Guía para pacientes
Protege tu corazón
El colesterol alto muchas veces no da síntomas. Con un examen de sangre, la orientación de tu médico y un tratamiento constante, puedes reducir el riesgo de infarto y derrame cerebral.
Camino recomendado
Empieza con lo que puedes revisar
Para entender tu colesterol no basta mirar una sola cifra. También cuentan tu edad, antecedentes, presión arterial, azúcar en sangre, si fumas y los medicamentos que tomas.
Pide tu examen de colesterol
Este examen mide colesterol total, LDL, HDL y triglicéridos. Es el primer paso para saber cómo están tus niveles.
Pregunta qué significan tus resultados
Un resultado puede cambiar de importancia según tus otros factores de riesgo. Pide que te expliquen cuál valor debe preocupar más y qué puedes hacer.
Define un plan que puedas cumplir
El plan puede incluir cambios en la alimentación, actividad física, dejar de fumar, controlar la presión o el azúcar, y tomar medicina si tu médico la indica.
Lo más importante
No esperes a tener síntomas para tomarlo en serio
El colesterol alto puede contribuir a la acumulación de placa en las arterias. Si tienes dolor o presión en el pecho, falta de aire repentina, debilidad en un lado del cuerpo, dificultad para hablar o una emergencia médica, llama al 911 o al número local de emergencias.
Recursos
Recursos confiables para pacientes
Recursos sobre colesterol en español
American Heart Association
Materiales para entender el colesterol, preparar preguntas y mejorar hábitos.
Estatinas
MedlinePlus en español
Explica qué son, cómo bajan el LDL y qué hablar con tu profesional de salud.
Diagnóstico del colesterol en la sangre
NHLBI, NIH
Describe el perfil de lípidos y la frecuencia general de detección por edad y riesgo.
Tratamiento del colesterol alto
NHLBI, NIH
Resume cambios de estilo de vida y medicamentos que pueden formar parte del plan.
Prevención de enfermedades del corazón
CDC en español
Recomendaciones sobre alimentación, actividad física, no fumar y control de condiciones médicas.
Información clave
Lo que debes tener presente
LDL, HDL y triglicéridos
El LDL se asocia con acumulación de placa. El HDL ayuda a transportar colesterol de regreso al hígado. Los triglicéridos también aportan información sobre riesgo.
El riesgo es personal
Dos personas con el mismo LDL pueden necesitar planes distintos si una tiene diabetes, presión alta, tabaquismo o antecedentes familiares.
La medicina no reemplaza los hábitos
Si te recetan tratamiento, los cambios de estilo de vida siguen siendo parte del plan para cuidar el corazón.
Guía práctica
Cómo prepararte para una consulta útil
Llegar con datos y preguntas concretas ayuda a que la conversación sea más clara y menos apresurada.
Lleva tus resultados
Incluye análisis anteriores, presión arterial si la controlas en casa y una lista de medicamentos o suplementos.
Pregunta por tu riesgo
Pide que te expliquen tu riesgo de enfermedad del corazón o derrame cerebral y qué factores lo aumentan.
Aclara el tratamiento
Si te recomiendan una estatina u otro medicamento, pregunta dosis, horario, beneficios esperados y posibles efectos secundarios.
Define seguimiento
Pregunta cuándo repetir laboratorios, qué cambios esperar y en qué casos debes llamar antes de la próxima cita.
En la consulta
Preguntas para llevar a tu cita
¿Cuál de mis resultados de colesterol necesita más atención?
¿Cuál es mi riesgo de infarto o derrame cerebral?
¿Qué cambios de alimentación o actividad física son más importantes para mí?
¿Necesito una estatina u otro medicamento? ¿Por cuánto tiempo?
¿Qué efectos secundarios debo reportar y cuáles requieren atención urgente?
¿Cuándo debo repetir mis análisis?
Próximos pasos
Qué hacer después de recibir resultados
Primero
Guarda una copia del resultado y confirma si el examen fue en ayunas o no, si eso aplica a tu caso.
Luego
Habla con tu equipo de salud sobre tu riesgo total, no solo sobre un número aislado.
Después
Sigue el plan acordado y programa el próximo control para revisar respuesta y adherencia.
Preguntas frecuentes
Preguntas frecuentes de pacientes
¿El colesterol alto siempre da síntomas?
No. Con frecuencia no se siente. Por eso el análisis de sangre es importante, especialmente si tienes factores de riesgo.
¿Qué mide un perfil de lípidos?
Generalmente mide colesterol total, LDL, HDL y triglicéridos. Tu médico puede explicar qué significan esos valores en tu situación.
¿Qué hacen las estatinas?
Reducen el colesterol LDL y ayudan a disminuir el riesgo de infarto o derrame cerebral en personas que las necesitan.
¿Puedo dejar la estatina si me siento bien?
No la suspendas por tu cuenta. Habla primero con tu médico, incluso si te sientes bien.
¿La alimentación y el ejercicio ayudan?
Sí. Comer mejor, moverte más, no fumar y controlar presión o azúcar ayudan a cuidar tu corazón.
¿Cuándo debo buscar ayuda urgente?
Busca ayuda de emergencia ante dolor fuerte en el pecho, falta de aire repentina, debilidad de un lado del cuerpo o dificultad para hablar.
Fuentes confiables
Información para hablar mejor con tu equipo de salud
Este sitio ofrece educación general para pacientes y no reemplaza una consulta médica. Usa estos recursos para prepararte, hacer mejores preguntas y decidir tu plan con un profesional de salud.